Kiwi en limoen

Een lekkere smoothie vol vitamine C!

Recept voor 1 persoon

Bereidingstijd ca. 5 minuten


Wat heb je nodig?

1 kiwi

halve limoen

1 eetlepel lijnzaad

1 eetlepel chiazaad

1 eetlepel magere kwark

1 glas water


Aan de slag!

Snij de kiwi in kleine stukjes en doe de stukjes in de blender. Je kan de schil om de kiwi laten zitten, hier zitten veel vezels in en je merkt niks van de schil in de smoothie.

Knijp de halve limoen uit boven de blender en voeg de overige ingrediënten toe.

 

Klaar!!