Tips

Tips · 31. december 2018
Voeding is, onder andere, brandstof voor ons lichaam. We hebben het nodig. Maar wist je dat we 60 dagen zonder voeding kunnen? Mits we wel vocht en vitamines binnen kunnen krijgen. Dit kan omdat ons lichaam voorraden aanlegt die we kunnen aanspreken als dat nodig is. Hoe zit dat nou precies? Welke voorraden hebben we en hoe kan ons lichaam die gebruiken? Ik leg het je in dit blog uit.
Tips · 05. december 2018
Je hoort het woord vaak; "antioxidanten". Maar wat zijn het nu eigenlijk?

Tips · 15. april 2018
Dat ene gangpad in de supermarkt waarvan je weet dat je er niet doorheen moet lopen… Kan je het? Ben je sterk genoeg om met opgeheven hoofd door te lopen en niet opzij te kijken? Of is de verleiding te groot en snap je niet hoe die zak chips opeens in het mandje terecht is gekomen? Lees nu mijn tips om verleidingen te weerstaan!